很多人說「斷舍離」是個坑,但它卻成了我生命里的光:遠離無用的事物,自己才會真正屬于自己

隨著社會不斷地發展與進步, 整理收納也正在被越來越多的人接受。

是斷舍離,讓我看見光!

很多人在選擇的路上苦苦掙扎,不知道該如何抉擇。

尤其在這浮躁的社會,當欲望越發不能滿足的時候, 很多人活成了別人,迷失了自己,成為金錢的奴隸。

不想活成別人,也不想成為金錢的奴隸, 阿布一直在傾聽內心的聲音,但始終找不到方向。

然而這一切疑問在遇到「斷舍離」后煙消云散,人生立刻拐了180度,像換了一種活法。

以前,阿布總被媽媽說, 自己在哪「垃圾」就在哪里,倒不是真的臟垃圾, 而是無休止的凌亂物品。她從來也不做家務,更別說掃地拖地,就是起來疊一下被子已是超額完成家務活。

當狀態不好的時候,房間里是最亂的,床邊全是衣服、書本和雜物, 是一種完全縱容的狀態。

圖源:herfemininegaze

可怕的是 這種狀態會蔓延到工作上,思路亂糟糟,工作不順暢。

雖然 在大企業做到高層管理職位,但阿布的內心總有無法形容的缺失感,每當這個時候, 她就選擇辭職換行從頭來。

在別人看來,她總是跳槽換工作,有份好工作卻不珍惜!總是沒辦法堅持到底,這麼折騰干什麼呢?你堅持做那份工作,一定比現在混得好!

曾經她因為別人的評價而迷茫、糾結,內心很多聲音在吵架, 甚至很想把選擇權交給別人,自己聽從怎麼做就好了。

就好像走了一條別人所說的彎路一樣。 是不是錯了?她無數次質疑自己!

最后是斷舍離點醒了她,讓她不再以第三者的目光審判自己, 不再在意別人的眼光,那是別人的標準,你不必活成別人所期待的樣子。

從那刻開始, 阿布停止與自己對抗,更篤定自己的選擇,勇敢地告訴自己, 你可以追求自己喜歡的東西,跟著自己的心走,不必在乎別人的看法!

在這之后她把自己喜歡的、想做的、特長等寫在卡片上,經過漫長思考, 最終定格在整理收納這個方向,如果這就是自己熱愛的,那為何不鼓起勇氣拼一下?

如今多年過去了,事實證明當初的抉擇是對的,選擇一份熱愛的事業,遇到更好的生活與更好的自己, 這是一種看得見的成長。

有舍,便有得!

從物品層面到精神層面,無一不在發生著變化。

以前覺得自己需要很多衣服、書本、化妝護膚品或興趣愛好相關的物品等...... 自從接觸斷舍離,明確自己的需求之后,才發現滿屋子的東西,真正需要的就是那20%。

留這麼多物品,是為了什麼呢?不如從舍棄物品開始,領悟斷舍離的精髓吧!

不去做做不到的自己

《斷舍離》中非常經典的一句話,只有短短25個字,卻直戳成年人的痛點:

無能為力的事,當斷;生命中無緣的人,當舍;心中煩郁執念,當離。

我們的生活中,無論是物品還是人際關系,大部分都是「無效」的,而我們 只有遠離這些無用的事物,自己才會真正屬于自己。

阿布老師回憶自己以前總是礙于面子答應別人各種事情,最后搞得自己焦頭爛額,事情沒辦好,還累垮了自己。

如果能重來,她會告訴自己: 不去做做不到的自己!

我們要勇敢面對,自己的「無能為力」, 也要懂得拒絕別人,不把能量浪費在完全沒必要的事情上。

也許別人有商量的余地,可以做出調節,也并沒有我們想象中那麼不可逾越, 所以不要害怕拒絕別人我們很多時候是活在了自己的恐懼中,害怕別人會怎麼想,也顧慮太多問題。

因此阿布為自己立了標準: 但凡有一個事情陷入糾結很久的時候,99%都是不愿意做的。

如果你真的愿意,那為什麼要猶豫呢,說明還沒心動到一定的程度!

請放下自己無謂的追求

很多人在做事情前總是思考很多,怕做不好, 犯了完美主義的毛病!

請把內心中 「我需要怎麼樣,才能怎樣」,變成 「我其實不這樣,我也能這樣」的句式。

她以前的想法:自己要表現得更好一些,聲音好聽一些,音調要專業一些,要聲情并茂,要有獨到的見解......

她現在的想法:哪怕自己聲音不好聽、發音不標準、狀態不夠好,但這就是我自己能分享的東西!

如果凡事都要求自己完美,那麼他為什麼不去找更好的人,而是找到我呢?

你需要的是自我肯定,有些事情真的不必等到自己「完美」了再去行動,這樣的話永遠無法走出去。

否則,自己的思想還沒成為「巨人」,行動卻注定是「矮子」!

丟了價值十多萬的證書

你后悔了嗎?

自從斷舍離之后, 阿布說自己養成定期扔東西的習慣。

一些還沒做好心理準備要扔的物品,會分2個步驟走, 先把有形的物品變成無形的電子版記錄,之后再舍棄掉。

直到遇到這件事情,似乎讓阿布產生了一絲后悔的念頭。

她竟然把自己花費十幾萬去學習的所有認證證書都扔了,甚至連一個電子版的都沒有保留!

恰巧這次的合作方需要她提供相關的證書輔證。她只好聯系學習機構,想方設法地把時隔19年丟失的證書找回,最終取得各方證明,成功補辦證書,真是好事多磨了一回。

當被問到,你會因此后悔嗎?

阿布卻說, 斷舍離這麼久,就失手過這一回,心里想著沒什麼大不了,天塌不下來!

經常看到很多小伙伴扔了一些東西,當要用的時候發現沒有了,就無比后悔: 當初不該扔,斷舍離就是個坑,扔完東西就后悔!

其實只要我們把格局放大一些, 從斷舍離的「俯視思維」來思考:

這件事會影響你的人生嗎?

會帶來不可挽回的后果嗎?

沒有它,你的人生從此黯淡無光?

真的如此重要,當初你不會選擇扔了它, 如果不值得,那請放下心中的執念,不要一直想了,把「省略號」變成「句號」吧!

圖源:ins/sho.ko_ie

現在阿布依舊每天扔東西。

在清晨的6-7點鐘,把「扔東西」作為打開一天的儀式。

晚上花2-3分鐘做一個短暫的冥想,日省吾身,放下執念。

▲阿布一日一舍記錄

從剛開始接觸斷舍離時,心血來潮地連夜整理,到現在可以時刻保持覺察,日常能隨手地輕整理。

斷舍離的精神就像住在阿布的體內一樣,讓她處于 正知正念中, 保持時刻的警覺與習慣,人就不容易迷失。

很多人對斷舍離的理解,都只停留在 「扔的層面」。阿布覺得大家應該好好地靜下心來,領悟與感受斷舍離的美好!因為,這是值得的。

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